组织间隙过量的体液潴留称为水肿（edema），通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。
如果累了，放空去睡觉，难熬的日子总需要更多精力。
生活中很多朋友早上醒来的时候会发现身上莫名其妙的出现水肿的情况这些都是肾功能异常导致的肾功能失常会造成人体水液代谢失常水液代谢失常会出现水肿腹胀不但是腿上有水肚子里有水而且会出现腰脊强痛等各种不适感
这看起来是膀胱经的问题但揉膀胱经又没什么效果此时一定要从肾经入手下面这个穴位就是解决水肿的一个要穴它就是复溜穴复溜穴隶属于足少阴肾经位于小腿内侧太溪直上2寸跟腱的前方
复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来的意思当人体内有淤血时尿液汗液和痰湿这些脏东西时就会停留在体内不流动了而通过刺激复溜穴又能让它重新循环起来复溜穴的功效是补肾滋阴利水消肿改善整个肾的功能解除肾功能失常所产生的各种症状
腹泻也是我们经常出现的一种病症腹泻是因膀胱受堵水液不走膀胱而是走大肠的结果刺激复溜穴之后尿道一通腹泻自然就好了如果把复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的
常吃中药的人都知道重要需要配补就是要把一些同类型的药相互搁在一起使用效果才会好经络也一样经络穴位要想产生最好的效果也要配合使用
刺激穴位时可采取点按的方式用拇指的指腹按在复溜穴上这时会感到按压处有明显的酸痛感逐渐用力深按保持2-3秒后松开休息3秒后再按一按一松为一个循环重复3-5分钟还可采用按揉的方式用指腹按在复溜穴上以穴位为中心保持一定的力度旋转按揉每次按揉3-5分钟以皮肤表面发热发胀为宜