产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
从你认识她的那一天起我就知道你会离我越来越远呀。
流产后的注意事项
一流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时刚刚发育的乳腺停止生长腺泡变小以至消失乳腺复原但是这种复原通常并不完全故容易诱发乳腺小叶增生造成乳腺肿块及乳房疼痛不通则痛如果在第一时间里疏通经络使突然停滞下来的气血运行起来就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛
二流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降宫颈本身就是HPV的易感染位置现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系
在月子里要对对子宫要全面的进行保护其中包括增加子宫抵抗力促进子宫快速修复彻底排出淤血
三药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也意思是堕胎或流产或者小产突然中止人体正常的生理过程比正常生产伤害更大一定要注意调养的虽然不是说要做1个月子但小产后至少要做半个月子
尽量让自己吃好睡好注意增加营养增强机体对疾病的抵抗力促进受损器官的早日修复人流术后应多吃些鱼类肉类蛋类豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜以加快身体的康复应立刻进行食补不宜吃生冷刺激的食物有条件的饮食可以参考正常产后的饮食此外生活上要比照生产后的禁忌勿盆浴勿喝冷饮衣物要保暖避免着凉不宜生气劳累人流术后应卧床休息2-3天的时间在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西提重物避免剧烈的运动不要提前结束休息期自然流产人工流产的产妇最好休息调养约21天至30天确保身体康复当然也无需整天卧床整天卧床不利于恶露排出
四药物流产后的卫生与避孕要更加精心
药物流产时由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染因此未净前禁止盆浴
注意局部卫生洗澡应以淋浴为宜不要洗盆浴以免污水进入阴道引起感染
一般可给少量抗生素预防感染一个月内禁止性生活
五小月子在必要时与大月子相同
10~24周的小产至少要调养一个月方法和注意事项基本与大月子相同
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