每当看到荧屏上模特们精致的小脸，许多MM们都会大呼羡慕不已。的确，瓜子小脸中最出美女，脸小的女生也很容易上镜。那么，大脸的MM们如何才能让自己的脸变瘦呢？且看小编今天教给大家的两组瑜伽瘦脸方法，让你轻松就塑造出名模版的小脸哦！
瘦脸瑜伽一
1、紧实颈部线条
Step1：低头，深呼吸，呼气是下巴带动头部从右到左顺时针转动。
Step2：然后换方向，吸气，呼气时慢慢地从左到右逆时针转动头部。
Step3：面朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热力传到脸上。
POINT：转动头部的时候不要过急，慢慢地转。当身体疲劳的时候也可以不时做做这个动作，能促进血液循环，同时有助于瘦脸。
2、减掉双下巴
Step1：两手交叉握住，拇指竖起，支撑下巴处。
Step2：慢慢地呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。
Step3：慢慢地呼气，再次降低手臂，回到原位。重复动作数次。
POINT：注意做动作的时候上身要保持挺直，不要跟着头部移动而移动。这个动作除了能瘦双下巴外还能防止颈部皱纹的出现。
3、抚平额头纹
Step1：两手食指和中指伸直并拢，指腹放在眉头上方前额处。
Step2：深呼吸2次后，再次吸气，呼气时，轻轻地将手指拉至眉尾上方额头处。
Step3：竖起大拇指，其余四指轻轻握拳，拇指指腹直立在眉头处。
Step4：再次吸气，呼气时拇指指腹点按眉头处。
POINT：当你手指点按你的额头时，不要太用力，轻轻推按的感觉就可以了。
瘦脸瑜伽二
1.双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。
2、2.手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。
3.呼气，恢复姿势1。
4.头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。
5头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。
6.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。
7.恢复动作1姿势。
8.更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。
以上就是小编今天要教给想要瘦脸的MM们的两组瑜伽瘦脸动作。其实，想要摆脱肉肉的大饼脸并不是什么特别难以做到的事情，只要你选对方法，分分钟就可以让自己的脸变小变好看哦！爱美的你，如果有幸看到这篇文章的话，那你的脸就有瘦下来的希望啦！
