不行动就肯定没有幸福
作为常混迹于“微胖界”的我,怀孕以后特别担心自己的体重向“更胖届”迈进。结果整个孕期体重增长缓慢,只比孕前重了10斤,孕肚看起来也比较小,以至于不少阿姨嫂子大姐的,以过来人的眼光判断我家娃一定也很小,甚至对我的饮食做出批评,让我一定多吃,避免孩子太小营养不良。
在很多人看来,孕肚的大小是判断胎儿发育情况的直观标准。孕肚大,胎儿也壮,生个大胖娃娃全家欢喜。孕肚小,胎儿也小,还可能营养不良。 其实,这样的说法并不正确。拿我自身的经历来说,我孕前130斤,临产前140斤,孕肚不大,宝宝生下来六斤半,体重较为标准,新生儿评分满分。
那么,孕妇肚子的大小、显不显怀跟什么有关系呢?
如果孕前就属于很容易长胖的体质,在怀孕后也容易体重增长快,因为脂肪的堆积,孕肚也会更明显。 个子高的准妈妈,也比身材娇小的准妈妈,更不显怀。毕竟个子高的人,上身也较长,肚子纵向生长空间大,会显得孕肚小一些。
孕期体重增长合理,避免过胖,孕肚也会相对小一些。
孕中期以后,羊水的多少,也会让孕肚的大小看起来不一样。
胎盘位于子宫前壁的,要比位于子宫后壁的,更加容易显怀。
孕期如何保证胎儿的营养供给。
在孕期,不是吃得多,胎儿就长得好,要吃好吃对。 首先,要养成一日三餐按时吃的好习惯,不要饥一顿饱一顿。 其次,非常重要的一点就是要做到,不偏食不挑食,尽量丰富食物种类,这样才能保证饮食多样化,摄入均衡全面的营养。这样,才能够给胎儿提供足够的营养,促进其生长。
怀孕以后,孕妈妈的身体发生了很大的改变。有些孕妈妈还会出现一些健康问题,比如贫血、低血糖、妊高症、妊娠糖尿病等。这些妊娠期出现的健康问题,不仅会影响孕妇自身健康,还会影响到胎儿的生长发育。
想要了解胎儿的发育情况,是否营养不良,最靠谱的方式还是产检。按时产检,可以监测胎儿的生长情况,是否符合实际孕周。一旦有异常,可以及时干预。
不是孕肚越大,胎儿就越大;胎儿的健康,也不是根据体重来判断的。在孕期,孕妈妈要合理管理体重,饮食均衡,按时产检。