维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
以后让我们晚些遇见吧。那时候你刚好成熟我刚好温柔
女性月经期间是一个非常敏感的时期因为身体处于相对虚弱的状态不少有吃维生素E保健习惯的女性会问到一个问题女性经期可以吃维生素E吗↓一女性经期可以吃维生素E吗↓1维生素E对经期没有任何影响维生素E对女性内分泌有调理的作用像一般在经期出现长痘痘皮肤头发冒油多经期量少痛经等现象都是因为内分泌失调造成的2维生素E帮助缓解经期症状研究表示痛经是因为缺乏维生素E摄入维生素E充足的女性通常会很少见腹部胀痛和经前胸部胀痛的症状所以女性们不必担心经期吃维生素E将会造成不良影响↓二女性补充维生素e的好处↓
1消除自由基
在我们的身体里形成各种有害的自由基伤害人体细胞而维生素E能和自由基发生反应消除自由基很好的延缓肌肤衰老过程
2祛斑美白
当肌肤出现皱纹色斑等衰老现象食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象使肌肤变的光滑白皙有弹性据4451个客户真实反馈紫一维生素e软胶囊外服内用能够起到美白祛斑的效果点击进入查看4451个客户怎么使用紫一维生素e软胶囊进行美白祛斑《《《《
3改善女性生育能力
维生素E在女性的体内能增强卵巢机能增加卵泡分泌调节女性的内分泌
↓三女性经期注意事项↓
1做好经期卫生工作
首先要注意经期卫生不能盆浴每天要清洗外阴部一人一盆专用内裤要晒干用电熨斗烫过再穿卫生纸质量要好避免引起感染
2多吃新鲜蔬果
月经期间不要喝冰水多吃新鲜蔬菜水果多摄取高蛋白物质可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情不要吃过酸过辣的东西
3保持愉快心情
月经期间注意保持心情的愉悦可以适当散散步
女性经期是可以吃维生素E的可以帮助缓解痛经经期胸胀等症状