“中国舞”是中国古典舞与中国民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。
为什么要我看你流泪，你痛都让我来体会。
今天就针对中国舞技术技巧进行一个整合将以往分享的动作详解全部收藏在这篇文章中
众所周知中国舞是中国古典舞和中国民族民间舞的一个泛称它体现出了中华民族的鲜明特色
同样它的要求要很高尤其是基础训练特别重要也就是对舞蹈演员或者学员基本能力的训练
具体而言主要是发展身体各部位的肌肉能力训练柔软性控制力灵活性和稳定性包括跳转翻等各种技巧
那么动作技巧又在古典舞中最为常见主要就是旋转翻身弹跳这三大动作使得中国舞看起来更富表现力和雕塑性
以拧倾形态的舞姿结构为特点动作要显得婉转修长带有腾空中的延续以及旋转螺形的变化
以平转为例以腰带动转的特点讲究流动性空间的幅度变化较大
平转完整展示
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干货 | 中国舞必学技巧平转如何转得更美
作为独具特色的民族技巧种类样式不仅多且变化精彩主要是以腰为轴身体在水平线倾斜状态下的翻转
以点翻和串翻为例体现出较强的民族性形象性表现力
点翻完整展示
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干货 | 中国舞必学技巧点翻如何做得更美
串翻完整展示
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干货 | 中国舞必学技巧串翻如何做得更美
弹跳
这个难度相对较大要求在示范过程中松紧结合发力集中速度要快讲究发力在根用力在梢尤为要注意爆发力
以大跳和元宝跳为例在跳的过程中呈现拧倾翻闪展腾挪等特色
大跳完整展示
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干货 | 中国舞必学技巧大跳如何跳得更美
元宝跳完整展示
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干货 | 中国舞必学技巧元宝跳如何跳得更美
以上跳转翻就是中国舞之技术技巧包括平转点翻串翻大跳元宝跳等动作
收藏分享之后记得一定要多加练习哟当然中国舞的技术技巧不仅包含于此还有前桥后桥倒踢紫金冠等后期会还会一直出教学有需要的宝宝可以持续关注哦
原标题干货｜全面盘点中国舞必学技巧之跳转翻动作详解