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是我太萌了吗
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腰果不止炒熟吃,这样做才美味!

是我太萌了吗

童话里的结局永远都是美好的,而我的童话结局永远只有我一个人和你离去背影。

今天小编给大家带来腰果腰果的大小和颜色非常像花生但是营养却比花生高很多腰果很好吃但是很多人不清楚腰果的做法那么接下来小编教大家腰果的家常做法

腰果百合炒芹菜

原料西芹腰果百合水淀粉鸡粉 做法

1.百合提前浸泡半天

2.挑选百合有黑色的部分选出或者用剪刀修剪

3.西芹洗净用刨丝器将表皮的棱削掉

4.斜着切成段

5.锅子烧开水将芹菜放入焯水1分钟

6.捞出投凉

7.锅子烧热倒油中小火将腰果炒至金黄色

8.另起锅子烧热倒油放入葱碎爆香

9.放入焯过水的芹菜

10.放入百合

11.放入炒香的腰果

12.放入适量的盐

13.煸炒过后放入调好的水淀粉

14.煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁加入适量的鸡粉出锅即可

腰果鸡丁的做法

主料鸡胸肉 一块腰果  1把蒜  3瓣(切小粒)淀粉酱油米酒适量(腌鸡肉用)

做法:

鸡肉切大丁以米酒酱油蒜粒淀粉抓拌之后腌30分钟

2.腰果准备好

3.起油锅中温油下鸡肉

4.鸡肉炒熟下少许酱油让鸡肉上色下腰果

5.快速拌炒起锅

腰果菜心

原料菜心炸腰果调料蘑菇精香油

做法

1菜心洗净切粒备用

2锅中注水烧开倒入菜心粒焯至断生倒出过凉沥水

3将菜心粒放入容器内调入盐蘑菇精香油搅拌均匀入味把百花印模具放在盘上填入菜心按实后拿掉模具上面摆上腰果即成

腰果虾仁

材料:虾仁蒜苔腰果蚝油淀粉面粉做法步骤

第1步脆炸糊玉米淀粉和面粉1:1

第2步我买的活虾去头去皮开背去虾线放入盐(适量)白胡椒粉湿淀粉抓匀腌制一会

第3步腌制好的虾仁调入脆炸糊中

第4步6成热油下锅炸制金黄

第5步大火复炸一次

第6步蒜苔切段腰果冷油放入炸金黄

第7步炸完虾的油有一点底放入姜末爆香

第8步姜末爆香后放入蒜苔炒熟七分熟时放入白糖一平勺盐适量就是平常吃饭的小汤勺别放太多

第9步依次放入炸好的虾一平勺蚝油芡汁三分之一碗(淀粉与水比例1:3)翻炒一下待芡汁全部收干进行下一步

第10步放入腰果淋入香油出锅

第11步鲜甜可口齿颊留香小贴士用最简单的方法给家人最美味的享受来自美食天下我是胖猪猪的作品

好了今天小编就给大家介绍到这了腰果很好吃因为腰果热量很高吃的时候要适量喜欢的朋友多多关注点赞你们的点赞就是小编不断更新的动力


2019-05-16
腰果
腰果
腰果,是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
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