宝宝吃什么水果泥好 宝宝不能吃什么果泥

一宝宝吃什么水果泥好

1苹果泥

营养价值苹果是一种低热量的水果它的营养成分可溶性大易被人体吸收性质温和可治疗消化不良

做法将苹果洗净去皮然后用勺子慢慢刮成泥状喂给宝宝吃

2香蕉泥

营养价值香蕉含有多种微量元素和维生素容易消化吸收具有促进肠胃蠕动润肠通便润肺止咳清热解毒的作用

做法选择一根成熟的香蕉用勺子将果肉压成泥即可

3牛油果泥

营养价值牛油果味道独特果肉柔软像乳酪营养价值非常高富含多种维生素矿物质和膳食纤维等多种营养素牛油果的味道比较淡很适合作为宝宝添加辅食后的的第一个水果

做法将成熟的牛油果对半起开去掉果核用勺子挖出果肉压成泥状牛油果还可以跟别的水果搭配特别是香蕉做成混合果泥既香甜可口又细腻爽滑非常受宝宝欢迎

4梨子泥

营养价值梨含有大量蛋白质脂肪钙磷铁果糖苹果酸胡萝卜素及多种维生素梨还是治疗疾病的良药民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳

做法将梨子洗净后放入锅中蒸熟然后去皮再切成丁放入搅拌机里搅拌成泥即可搅拌时可适量加入凉开水或纯净水

5木瓜泥

营养价值木瓜的口感非常好而且含有丰富的维生素C和膳食纤维

做法将木瓜用清水洗干净后切开去籽然后把果肉压成泥状即可给宝宝喂食

6哈密瓜泥

营养价值哈密瓜中所富含的铁元素可预防宝宝贫血不仅如此它所富含的蛋白质膳食纤维胡萝卜素维生素也对宝宝的生长发育有十分重要的作用

做法将哈密瓜切开后去瓤然后用勺子刮成泥状

二宝宝不能吃什么果泥

虽然说大多数的水果都可以被制成果泥可是在筛选果泥时妈妈都得要十分小心因为不是所有的水果都适合小朋友既要考虑口感营养等问题又要考虑宝宝是否敏感的问题以下几种水果妈妈们一定要小心

1柿子

柿子里有柿酚胶质和单宁如果在摄入柿子的同时摄入了红薯或是螃蟹柿子里的几种成分会在胃里面形成不易溶解的硬块对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁会导致宝宝便秘严重的话还会有可能形成胃结石所以妈妈们要小心

2菠萝

成年人在食用菠萝时大都会有舌头麻木的感觉由此可见菠萝是有一定刺激性的对宝宝而言菠萝蛋白酶等是一大威胁它会刺激宝宝们的皮肤血管如果宝宝敏感则会出现手脚嘴巴舌头麻木皮肤很痒的症状

3芒果

芒果泥一直就是深得妈妈和宝宝们喜爱的水果泥这里妈妈们要注意芒果中常常含有一些刺激性物质宝宝食用后皮肤黏膜会受到一定的刺激作用严重的话宝宝可能会出现口唇接触性皮炎的症状

4带毛的水果

猕猴桃水蜜桃等水果都是被认为有很高营养价值的水果猕猴桃还是公认的水果之王当然妈妈们在考虑营养时还要考虑这些水果适不适合宝宝这些带毛的水果都含有大量的大分子物质这些大分子物质十分考验人体的肠胃功能而宝宝们的肠胃功能十分的弱并不能消化这些物质还极有可能造成过敏反应