乳腺囊肿分为单纯囊肿（又称为乳腺囊性增生）及积乳囊肿。两者均为良性病变，被覆薄层上皮组织，囊内容物多为液体，B超表现为无回声结节。
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乳腺囊肿与日常卫生不注意不良的生活习惯以及不良的哺乳习惯有关那么,乳腺囊肿有哪些症状表现,乳房常出现3种变化,如乳房胀痛乳房肿块以及乳头溢液
1日常卫生不注意:乳房也需要大家做好清洁工作,如果你长期没有换内衣,乳房周围没有注意清洗,就很容易滋生细菌,导致乳腺囊肿发病
2没有养成好的生活习惯:好的生活习惯有助于大家远离疾病,但生活中就有不少女性在生活饮食上没有规律,经常喝酒吸烟,还喜欢吃一些油炸的高糖的食物,这些行为都是导致乳腺囊肿发生的原因
3不良的哺乳习惯:生完宝宝的女性朋友,如果不注意正确的哺乳姿势,或者没有完全将乳汁排空,乳汁积存在导管内,就很容易导致导管扩张构成囊肿如果细菌侵入会造成继发感染,诱发急性乳腺炎或乳腺囊肿另外,滥用避孕药及含雌激素的美容品也有可能诱发乳腺囊肿
一乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在
二乳房肿块:常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬扪查时可触及肿块呈节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大
三乳头溢液:溢液可为乳汁样浆液样水样或血性溢液,且多为单侧乳头溢液乳头溢液有生理性和病理性之分生理性乳头溢液主要见于妊娠和哺乳期女性病理性乳头溢液是指非生理状态下的乳腺导管泌液
1生活规律
女性在平时要注意生活要规律,保障充足的睡眠,坚持适当的运动,避免熬夜过度劳累等,以免影响内分泌的调节,保持身体健康,帮助预防乳腺囊肿
2注意饮食
在饮食上应该注意科学合理,可多进食新鲜蔬菜及水果,多吃粗粮,同时也应该注意少进食油炸食物,少进食动物脂肪甜食等
3减少外源雌激素的影响
女性在平时应该注意减少外源雌激素的影响,如不进食使用雌激素喂养的家畜,避免过多进食含雌激素的补品,避免过多使用雌激素美容品,不滥用避孕药等
女性如果长期处于不良的精神状态,如过度紧张压力大苦闷抑郁忧虑等,则便也可影响内分泌的调节,进而便可能引发乳腺囊肿,因此女性在平时也应该积极自我调节,保持良好的心态,心情舒畅,情绪平和