手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。
特发性震颤患者应当适当进行锻炼合理作息并且劳逸结合特发性震颤患者肢体功能锻炼方面应当早期主动进行肢体功能锻炼对各关节最大范围进行屈伸旋转等活动预防肢体的挛缩关节僵硬发生在特发性震颤晚期需要做肢体的被动活动和肌肉关节按摩来促进肢体血液循环防止肌肉挛缩的情况出现
特发性震颤患者首先要正视这个疾病不能怕人知道使心情放平和另外生活要规律避免激动劳累对病程有好处很多患者因为怕别人知道自己得病了长期出现自卑焦虑等情绪反而促使疾病的加重
饮食调理多吃抗动脉硬化的食物比如蔬菜水果芹菜洋葱等有降压抗血脂的作用多吃五谷杂粮品种越丰富对病情越好高脂肪高热量高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃
饮酒以后可以使症状减轻但是一般也就维持2～4个小时过后症状又会加重所以饮酒不能治疗此病反而使症状加重所以患者应该减少饮酒量
特发性震颤的患者根据病情以及体力需要可以选择适当运动如散步太极拳等参加有助于肢体活动的轻微劳动
祛风百脉疗法治疗
第一阶段主要是清热化痰熄风祛除引起肝阳异动的病理因素改善身体体质为患者战胜疾病树立信心
第二步滋补肝肾益气养血息风止痉治病求本根除病因扶正气使正气存内邪不可干从根源入手巩固疗效
第三步调节脏腑平衡阴阳古语言阴平阳秘精神乃治通过对脏腑功能的健运正气的培固情志的调摄达到抵御邪气恢复健康防治复发的目的