烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。
童话里的结局永远都是美好的，而我的童话结局永远只有我一个人和你离去背影。
前阵子怀孕8个月的准妈小蒙感到反酸水总有种烧心的感觉
老人和她说这是宝宝长头发的象征你想啊那孩子头发毛茸茸的能不烧心吗
小蒙对此表示怀疑就算胎儿长头发可是还隔着羊水呢和胃有距离而且小孩的头发能有多长怎么就能撩到孕妇反酸烧心呢
那么这两件事情之间究竟有没有联系呢孕妇感到烧心该如何缓解呢
一般情况下在孕早期也就是刚刚受孕到孕3月以及孕晚期从孕8月到足月
这两个时间段的准妈是很容易出现烧心和反酸情况的
在孕早期因绒毛膜促性腺激素水平升高胃酸分泌量减少
而且消化酶的活性也降低了孕妇容易出现食欲不振消化功能降低的情况
而食物在胃肠内停留的时间过长就会发酵反酸所以很多孕妈咪在饭后就会出现烧心恶心孕吐的现象
而到了孕晚期的时候胎儿进入到了猛长期子宫豁然增大就会压迫其他器官转移
而胃部首当其冲被扩大的子宫挤压着此时胃酸被推回到食道里引起反酸有灼烧之感
虽然这两个时间段引起烧心的机理不同但感觉却很相似都是胃部不舒服
烧心有着自己的生理机理和胎儿长头发并没有关系这种老话是没有科学依据的
为了进一步澄清这个观点我们再来探究下宝宝长头发的时间其实胎儿从孕15周起就开始长头发了
不仅是头发小眉毛也已经细微地出现了而15周属于孕中期恰恰是准妈比较舒服的一段时期
大部分孕妈的反酸反应已经告一段落了很多那种烧心的感觉都不见了
当然由于每个孕妇的个体差异的确有从怀孕初期一直烧到最后的很辛苦
但这和胎儿生发也是没有关系的
这句话更像是老人宽慰孕妇的一句话告诉她胎宝宝有了新的动向哦开始长头发了哦
所以各种难受先忍忍吧也让妈妈开心一下偶尔皮一下是可以的但是胎儿想说妈妈这个锅我不背
1）这段时间饮食宜清淡清淡并不等同于无营养
而是要远离煎炸烧烤油腻的食物多吃容易消化的蔬菜和水果
2）少食多餐不要嫌麻烦将原本的一日三餐改成一日四餐或者五餐每顿只吃七八分饱
通过这种方式来帮忙减轻胃的负担使得胃酸在胃部停留的时间减短
3）吃饭时记得细嚼慢咽充分咀嚼和消化睡前2小时尽量不要加餐
4）这段时间可多吃一些粗粮花生米碱性食物如苏打饼干来中和一下胃酸达到比较舒适的状态
5）适度运动尤其是睡前可通过轻缓的运动如散步来帮助消化食物加快胃肠蠕动
6）选择宽松的衣服来穿衣服过紧会加大烧心的感觉而且也不利于胎儿发育选择合适的孕妇服来穿宽松一些