深情被辜负又怎么敢说爱你依旧浓。
容貌和身材都是父母给的虽然对容貌不满意了可以整容但是对身材不满意却没有办法不过娱乐圈的那些个子矮小的女星却能够通过自己的努力用矮小的身高给人高挑的视觉感受下面我们就一起来看一下娱乐圈那些个子矮小的女星是如何瘦出高挑身材的
小S跳舞减肥塑身
性感身材绝对可以跻身前五名的小S一直是火辣闻名除了一直以来教大家怎么瘦身外小S爱跳舞也是众所周知的跳舞除了能够锻炼身体的协调性外对于保持身材也有很好的效果
徐若瑄瘦身霜仰卧起坐
出道至今一直以好身材示人的徐若瑄总给人一种天生丽质的感觉不用可以雕琢就已经很完美30岁之后还一副童颜不老的样子日常很注重身体保养的她每天都会在容易堆砌脂肪的部位涂抹瘦身霜并加以按摩每天一定会做的运动就是仰卧起坐
杨丞琳水番茄汁
曾经为了减肥试过一天只一顿饭饿了就喝水和蕃茄汁下午5点后也绝不进食结果整整半年的坚持真的瘦了下来连吃素都嫌油的她还试过干脆只喝流质的牛奶中午以后就不吃东西有一次勉强拿出晚餐竟是一袋圣女蕃茄!对于减肥杨丞琳很有毅力美食当前也诱惑不了她她说我之前试过先吃再吐但太痛苦了所以她宁可不吃
Hebe田馥甄按摩减肥瘦腿
为了解决自己粗壮的小腿每晚睡觉前将腿靠在墙壁30分钟与身体成90度角长期下来就能拥有一双美美的腿日常还会配合含红花素成分的局部瘦身产品进行按摩效果更明显
钟欣桐运动舞蹈
阿娇一直积极地运动在健身俱乐部舞蹈房家里面都有她运动的身影或许正是运动让她度过了难关同时又收获了苗条身材喜欢并能擅长一项运动并且从中得到愉快感这就变成了你不断进行这项运动的一种动力同时也能体现它的价值所在
朱茵严格的瘦身饮食
身材玲珑的朱茵日常饮食上都很注意她认为每一种食物都有其营养素如果不吃有可能会缺少某种维生素而身体本来就需要那种物质所以应该每种有益的食物都吃但不要吃得太过量这样既可满足食欲也不会增肥当然最主要的一点是切勿多吃零食
萧亚轩食补+运动
萧亚轩用一套更严厉的健身训练方式让自己更瘦一直保持的健身习惯又注意食补的她就算瘦也不会不健康减肥不代表不能吃东西而是要吃对东西除了一般的蔬菜水果也可以多喝牛奶
安室奈美惠有氧运动
曾在日本歌坛红极一时的安室奈美惠21岁便当了妈妈如今安室的身材和从前没什么差别依然曼妙有型所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚她的减肥秘法就是坚持那种有一定强度的有氧运动试低重量多次数的肌肉锻炼有利于塑造很好的体形
滨崎步每天和鸡汤严格控制饮食
滨崎步每天早上都要吃很多减肥最开始就是从早饭开始改每天早上只喝鸡汤不过这个汤也不简单是她的母亲专门熬的专门在高级超市购买的鸡肉制作而成滨崎步非常喜欢甚至出国也会用保温杯装好带去此外滨崎步还只吃母亲用五壳米亲手做的料理努力抑制卡路里的摄取就连每天的饮料也是严格控制
以上者接几个就是有着矮小的身子却给人以高挑感觉的娱乐圈女星其实明星也是人她们能够做到如此我们一定也能所以对自己身高不甚满意的MM们在看了这篇文章以后你不妨也跟着这些明星学学如何瘦出高挑身材的方法吧!这样你也会成为别人眼中的性感女神咯!
