网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
多希望你是最后的人，可时间和青春不相认。
随着智能手机的普及越来越多的"银发族"不甘示弱学会通过网络获取资讯进行沟通逐步驶进看世界的快车道互联网带来的数字鸿沟正在"银发一族"积极乐观的学习态度中渐渐缩近但与早早就接触互联网领域的年轻人相比由于对信息缺乏足够的信息辨别能力他们常被大量的网络信息所"绑架"沉迷于短视频无法自拔面对这样的网瘾老年群体在信息时代如何帮助中老年人正确触网理智的面对短视频等新兴的传播方式已成为我们当今不容忽视的课题
享受科技发展的红利毫无疑问值得我们赞赏短视频等有趣的网络素材能够打发老年群体的大量闲散时光老年人上网无可厚非但凡事都要讲究用之有度水满则溢日满则亏网瘾对身体的危害不言而喻尤其是对于老年人更是存在严重影响心脑血管和颈椎眼睛方面的不利之处在互联网发展日益完善的社会智能化操作是我们每一个人融入社会的必由之路让网瘾老年群体脱网显然并不现实所以当务之急是引导老年人上网行为并为他们提供更多的代替性选择这就需要我们多方助力给予老年群体更多的关爱帮助老年"低头族"从网瘾中走出来
作为子女陪伴是最行之有效的表达和解决问题的方式子女要肩负起维护网络安全的责任为老年群体上网保驾护航"网瘾老年"的出现恰恰折射了他们缺乏关怀的事实子女的及时陪伴才不至于让寂寞的老年群体落入网瘾的困境在教会老年群体使用新科技的同时提醒他们留意各种不良信息不断增强抵抗谣言的免疫力细心呵护老年群体的年轻心态在互联网上有所得又避免使其成为被谣言误导的"易感人群"这都需要每一个年轻人付出实际行动
一代人也将年轻一代人终将老去即使身体不再年轻他们也同样需要跨越圈层的对话与交流也同样享受以年轻态进行沟通的权利正如七旬老人徐玉坤骑行周游世界就跳出了网络的桎梏"网瘾老年"需要得到全社会的关爱可以通过以社区为单位开展书法大赛象棋诗歌朗诵健身的互动转移"网瘾老年"的兴趣建设老年大学让捷足先登的"网瘾老年"去帮助与时代脱轨的同龄人引导其将虚度的光阴用在有意义的事情上给予老年群体足够的交流机会不再将内心的空缺寄托于手机
面对夕阳红市场权威信息的供给有赖于网络平台的监管与自觉老年群体无法判断信息的准确性再加以平台的成熟算法指引很容易轻信虚假信息和诈骗平台要完善相关制度为算法加入反成瘾因子加强监管严厉打击针对老年人的网络养生讲座诈骗等必要时还可模仿抖音快手等短视频平台的青少年模式推出老年人模式来保障老年人用户的利益从源头管控铲除虚假信息滋生的土壤为"网瘾老年"营造一个清净的上网环境
互联网是一个工具是好是坏关键在于使用方式网络确实便捷了沟通但在使用过程中也要注意节制"网瘾老年"仍需多方助力得到全社会的关爱帮助使其正确触网让他们的网络生活同样拥有灿烂的夕阳红让老有所依老有所养老有所乐老有所安的愿景日益成为现实
原标题多方助力让银发低头族摆脱网瘾