游戏是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式，但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式，不管是在出生幼年期，或者发育期，成熟期都会需要的一种行为方式。
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电子游戏的利与弊
一好处
1锻炼大脑
市场上有部分游戏极富教育意义除了游戏本身所带的刺激与紧张之外还可以训练孩子的创意和思考在游戏中孩子既获得愉悦又同时得到了锻炼一举两得对于老年人来说电子游戏的益处就更大了老年人中很多时候都在无聊度日电子游戏则是他们消磨时间的利器另外老年人通过玩电子游戏加强了手脑结合降低了患老年痴呆症的可能性
2缓解情绪
在某一种程度上说适当的去玩游戏可以缓解紧张的心情丰富我们的业余生活但是在双刃剑的影响下总是弊大于利尽管适当玩电子游戏对我们调节情绪有好处但父母不要指望通过电子游戏来改善青少年的情绪在孩子的心理健康方面其他因素可能扮演着更重要的角色包括稳定的家庭生活在学校的人际关系是否贫穷或缺乏教育等
3提高社交能力
相比于完全不玩电子游戏的人来说玩一些电子游戏的人更善于与人交往人们的友谊通常是建立在共同爱好的基础上随着网络游戏的发展有不少人会花大量的时间玩网络游戏而那些不玩游戏的人在跟它们交谈时会感受自己受到冷落
二坏处
1沉溺电子游戏
电子游戏十分有魅力吸引人去不断的游玩这是所有游戏的特征学生玩电子游戏机入迷上课时不专心甚至在课堂上经常想电子游戏的情景做作业不用心会导致他们的学习成绩下降因而玩物而丧志荒废学业这是迷恋电子游戏最普遍的危害
2影响身体健康
玩电子游戏时精力高度集中人的体力和精力消耗很大不管是成年人还是未成年人玩的时间长了肯定会对身体产出不良影响未成年人正处于发育成长时期上课时他们已经坐了好长时间放学后如果再玩几个小时游戏会严重影响孩子的视力导致视力减退
3导致暴力倾向
电子游戏机上的画面鲜艳光线强烈有些游戏含有色情等不良场景成年人玩带有暴力元素的电子游戏还可以控制未成年人玩这类游戏可能会导致性格受此影响
如何防止孩子沉迷电子游戏
1确定可接受的游戏时间
在游戏时长的这个问题上每个人都有不同的看法你需要为孩子定下一个适合他的游戏时间你可以按天也可以按周规定有的家长规定孩子每天只能玩一个小时的电子游戏而有的家长平时根本就不允许孩子碰游戏机只有等到周末孩子才能玩上几个小时
2帮助孩子度过这段时期
孩子作为当事人当然要一起参与到限制电子游戏的这个过程中告诉孩子有些游戏由于太刺激或者耗时太长所以只能在周末玩或者制定一些奖赏制度激励孩子遵守规则
3减少玩游戏的时间
不要突然之间拿走他的电子游戏机而是每天一点点地缩短游戏时间如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏刚开始的时候你可以把时间减少到一个或两个小时向孩子解释这么做的原因别忘了告诉他你尊重他的兴趣你也希望他能继续从中得到快乐
4鼓励孩子发展其它兴趣
除了电子游戏孩子还可以尝试很多其它活动尤其是当他不能继续玩游戏的时候更得找些事情来做了鼓励孩子发展各种兴趣爱好如果他实在想不出来家长可以给些建议
5鼓励孩子参加体育锻炼
玩游戏的时候长时间坐着不动所以沉溺游戏的孩子往往容易肥胖为了让孩子多运动家长要鼓励他多进行一些自己喜欢的体育运动重点是让孩子自己选如果他没什么特别喜欢的家长再鼓励他尝试一些新鲜的活动
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