枕头有哪些种类枕头要怎么选购

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枕头是我们每个人天天都需要用到的床上用品关系到我们颈椎的健康与睡眠的质量所以枕头一定要选好那么你知道枕头头有哪些种类枕头要怎么选购今天我就和大家一起来看看

一枕头有哪些种类

　　1乳胶枕

　　乳胶的弹性好不易变形支撑力强据说乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说可以改变头形而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘纤维等过敏源有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果乳胶枕是理想的枕头但价格也较昂贵

　　2化纤枕

　　这是一种普通的人造纤维制成的枕头由于化纤材质不太透气使用久了容易变形结成块儿缺乏弹性枕头呈现高低不平的状态所以建议你在选购枕头时不选这种便宜但不实用的枕头

　　3决明子枕

　　决明子性微寒略带青草香味枕着睡觉闻着味道犹如睡在青草丛中其种子坚硬又可对头部和颈部穴位按摩所以对肝阳上亢引起的头痛头晕失眠脑动脉硬化颈椎病等均有辅助作用决明子天然理疗用途较多同时广泛应用于降压通便减肥等领域

　　4羽绒枕

　　好的羽绒枕应采用较大的羽绒其蓬松度较佳可提供给头部较好的支撑也不会因使用久了而变形而且羽绒有质轻透气不闷热的优点羽绒枕是上好材质的枕头缺点是不能水洗

二枕头要怎么选购

　　1不同的睡姿应选择不同的枕头若是平时习惯仰卧那么最好是选择饱满蓬松的枕头不仅可以很好的支撑头部也能防止头部抬得过高若是习惯侧卧侧卧睡觉的时候高度会比仰卧更高如果平时喜欢侧着睡觉那么最好是选用稍微厚实一点的材质给头部和颈部提供稳定的支撑

　　2枕头的硬度也是影响睡眠质量之一枕头过硬软都是不好的只有稍柔软些又不失一定硬度才能减少枕头与头皮之间的压强又保持不均匀的压力从而是血液循环可从压力较小的地方通过因此在选购枕头的时候枕头的硬度也是相当的重要

　　3枕头的手感也是极其重要的也就是说枕头的材质其实在挑选枕头的时候很少有人会注意它的材质但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度除了助于安眠的决明子荞麦等保健枕以外高档慢回弹海绵也是材质之一这种高档慢回弹还有很好的温度感应会随温度的升高而变的更加柔软因此能更好的包裹和付托人体