腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
有时候想念会让情更加浓，于是一直念念不忘，伤口久久不能愈合。
1防治心血管疾病腰果含有维生素和微量元素有利于软化血管保护血管达到防治心血管疾病的作用
2提高免疫机能和代谢机能腰果含有的蛋白质有助于人体提高机体抗病能力增强免疫系统和基础代谢的功能
3助于排便排毒腰果含有丰富的油脂食用腰果可以滋润肠道促进排便和排毒
4滋润皮肤腰果含有丰富的油脂食用腰果可以滋润皮肤帮助皮肤抗氧化抗衰老帮助我们抗皱纹
5增加抵抗力腰果中含有大量的蛋白质经常食用腰果可以提高机体抗病能力增进性欲而且因为腰果的油脂含量较多所以多吃使体重增加对于那些很想增重的朋友吃腰果是个不错的选择
腰果含有丰富的油脂蛋白质碳水化合物不饱和脂肪酸钾钙钠等矿物质和各种维生素等营养物质据测定每100克腰果就含有503毫克钾食用腰果可以帮助我们控制血压调节体液的酸碱平衡维持神经兴奋性和心肌运动的正常因而腰果对人体的好处颇大值得推荐
另外每100克腰果就含有41.6克碳水化合物碳水化合物有助于供给身体能量以避免能量不足而需要宝贵的蛋白质来提供能量可以起到节约蛋白质的作用可见食用腰果可以帮助我们保持体内的蛋白质既可补充能量又有利于提高自身免疫力