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经期是一个比较敏感的时期在来月经的期间女性朋友的身体会比较脆弱因为抵抗力下降了如果不注意身体得病的可能性非常大而为了自己的身体健康女性朋友在来月经的时候要注意的事还是有很多的不该吃不该喝的还是有禁忌的那么女人月经期可以喝咖啡吗?下面就来为大家详细的介绍一下
不建议女性在月经期间饮用咖啡女性在月经期间身体比较虚弱抵抗力较低并且咖啡中含有大量的色素及咖啡因可能会引起女性经期的情绪不稳定从而导致女性经期腹痛焦虑头痛乳房胀痛等症状而且还容易产生色素沉着导致痤疮不利于女性身体健康另外咖啡还具有促进血液循环刺激神经和血管的作用可能使经量增多同时还会刺激胃黏膜所以不建议女性在月经期间饮用咖啡
咖啡内含有大量的咖啡因具有兴奋神经的作用如果月经期饮用大量的咖啡容易导致神经兴奋性增强内分泌失调出现月经紊乱的问题所以月经期间是不建议饮用咖啡的另外除了咖啡以外月经期经血量大的患者尽量不要服用活血药物例如益母草当归之类的;有痛经的患者尽量不要服用冰冻食物例如冰饮料冰激凌或者冰冻的酸奶之类的这些都会造成痛经加重;经期的时候要注意休息不可以做剧烈运动不能游泳游泳会造成上行感染或者气血瘀阻导致一些妇科炎症或者妇科疾病
月经期间最好不要喝祛湿汤湿气是中医的概念所以通过中医的疗法来去湿可以达到良好的效果身体有湿气的患者可以有头发油腻不喜欢喝水大便粘腻头重脚沉的临床表现部分患者还会经常出现拉肚子脸上比较容易出油这在我们中医里就叫有湿气可以通过口服去湿的中药来治疗临床上对于祛湿的药物有很多比如化湿降脂的药物如荷叶茶饮血脂康胶囊;温化水湿的药物如前列舒胶囊和五苓散;祛湿止泻的药物如香连丸和复方黄连素片不同的疾病所采用的祛湿方法也是不同的应该在医生的指导下使用
月经期是女性的特殊生理时期在月经期要注意避免性生活还要注意饮食少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物也不宜喝浓茶咖啡在月经期间需要注意保暖注意做好卫生清洁工作但是一定不能采取盆浴坐浴的情况以免引起感染还要注意不能进行剧烈的运动要注意休息饮食上多吃容易消化又有营养的食物保持愉快的心情避免紧张焦虑要保证充足的睡眠如果在月经期间不小心着凉了可以喝一些生姜红糖水热敷下腹部