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如何按摩消除眼袋

ヽ少女需要轻音ヽ

为什么你在跟她打情骂俏的时候还要转过来看我难过。

  很多人有眼袋不知道该怎么办其实按摩就是一个很有效的去除眼袋的方法按摩能够帮助我们舒缓眼部压力并且使眼部瘀滞的血液流通这样的话就能够早日去除眼袋那么有哪些好的按摩方法呢?


  1.清洁面部按摩前先清洁面部最好在淋浴或蒸汽喷雾后毛孔扩张时进行按摩

  2.眼部涂擦眼霜替代按摩膏使皮肤保持柔润顺滑减少摩擦

  3.点压眼周围穴位双手中指依次按压攒竹眉头鱼腰眉毛中间点阳白眉中直上一指丝竹空眉梢童子髎目外眦太阳眉梢与目外眦延长线交汇点承泣瞳孔直下眼球与眶下缘之间四百承泣下一指睛明目内眦角稍上方重按轻起连续6遍

  4.按摩眼轮匝肌双手中指无名指并拢叠压绕眼部环形肌分别做倒八字抹中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头眉梢目外眦目内眦到左眼眉头眉梢目外眦目内眦做推动和轻抹双眼睑各15遍

  5.轻叩眼袋部位用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟

  6.下肢部推拿由上而下擦下肢外侧部足阳明胃经35次叩击35次;由下至上擦下肢内侧部足三阴经35次叩击35次

  7.点按足三里三阴交各1分钟

  每天或隔一天按摩一次20次为一疗程此法还可以预防或减轻黑眼圈若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹

  穴位定位

  足三里小腿外侧外膝眼下3寸距胫骨前缘一横指中指

  三阴交小腿内侧足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方

  攒竹面部当眉头陷中眶上切迹处

  鱼腰额部目正视时瞳孔直上眉毛中

  阳白前额部目正视时当瞳孔直上眉上1寸

  丝竹空面部眉梢凹陷处

  太阳颞部当眉梢与目外眦延长线的交汇点

  童子髎面部目外眦旁当眶外侧缘处

  承泣面部目正视时瞳孔直下眼球与眶下缘之间

  四百面部目正视时瞳孔直下在眶下孔凹陷处

  睛明面部目内眦角稍上方凹陷处

  注意事项

  1.坚持按摩方向与肌肉走向一致与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则

  2.下列情况不适合做按摩严重过敏性皮肤毛细血管扩张或破例皮肤急性炎症皮肤外伤严重痤疮传染性皮肤疾病

  以上这些按摩方法都是经过医学验证的效果都还不错去除眼袋最好的方法就是饮食加上按摩这样双管齐下就能够早日去除眼袋就能够将眼部的肌肉最大程度上舒缓希望这些对大家有所帮助

2017-10-08
眼袋
眼袋
眼袋是指下睑部组织臃肿,呈袋状垂挂。框内脂肪容量与下睑支持性结构在正常情况下维持平衡状态,当这种平衡由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构变薄弱而发生改变时,眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外,即形成下睑袋状畸形。
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