维生素B（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。
你总是把我的关心当成了理所当然，不管我又有多爱你，最后也会有疲惫的一天。
维生素B是人体所必须的元素对于宝宝来说也至关重要因此家长应该重视给宝宝补充各种维生素有些哺乳期的女性不敢吃维生素怕维生素会带来负面的作用那么维生素B回奶吗?
母乳是宝宝还在不会吃饭前的主要食物但是在孩子会吃一些其他辅食到孩子会吃饭时孩子就不需要大量的母乳了有的妈妈会自然的退奶可是有的妈妈的体质确实不会自然退奶所以有些妈妈就会选择一些物品来回奶那么维生素B回奶吗?
大剂量的维生素B有回奶的作用如果要用维生素B回奶需要的剂量非常大每次大概要吃二十克左右才能起作用但是维生素B回奶的作用也是根据妈妈们不同的体质回奶的效果也不相同所以必要时要加上一些其他物质来回奶最好的退奶方式还是自然退奶这种方式对妈妈的身体也是最好的
宝宝到了两岁之后随着对妈妈乳房的依赖就会减少宝宝的吸奶次数也会减少那么乳房产奶量也会减少然后逐渐回奶回奶期间要尽量减少对乳房的刺激比如妈妈在洗澡的时候尽量不要用热水不要多搓乳头不要多重吸乳腺也可以适量的用冷敷的方法减少奶的分泌回奶期间不要喝大量的汤汁和大量的水
妈妈回奶最好选择自然的方法每天减少对孩子哺乳的次数也可以拉长回奶的时间但是如果妈妈的母乳特别多维生素B是妈妈回奶最好的辅助如果不想通过吃维生素B回奶也可去医院检查是否是泌乳素过高可以咨询医生服用一些其他药物多吃一些回奶的食物比如巧克力茄子韭菜等一定不要硬憋着回奶会造成妈妈们乳腺堵塞
妈妈们在哺乳期的时候最小心翼翼当准备结束了哺乳期又会有些小麻烦比如断奶时期妈咪们可能会遇到各种的小问题那么在妈妈们断奶的时期涨奶怎么办呢?下面小编给你过几招
准妈妈在给宝宝断奶期间由于乳房空间有限但是乳汁又不断分泌出来如果没有宝宝吸食乳房就会越来越涨准妈妈们会出现乳房胀痛的症状奶涨不仅会对准妈妈们的生活带来影响如果不及时处理的话还可能导致乳腺炎的发生因此如果准妈妈们奶涨的厉害的话应想方设法改善这种奶涨的症状
1挤奶
断奶奶涨得厉害的时候是可以挤一点的但千万不能挤空一定要有节制传统的做法是即使奶涨了也不能挤老人们会说涨着涨着就奶就回去了但其实这样任由乳房无限制的涨奶是有很大风险的乳腺管一旦堵塞极有可能造成乳腺炎所以为了预防断奶造成的乳腺炎奶涨挤奶还是要慢慢来的
2热敷和冷敷
如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅乳房循环状况改善热敷的时候注意避开乳晕和乳头部位因为这两处的皮肤较嫩热敷的温度也不宜过热以免烫伤皮肤如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重可用冷敷止痛但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷
3注意饮食
断奶以后新妈妈应该少喝汤水以利于减少乳汁分泌和较快回奶同时应当少喝一些滋补的汤减少营养禁吃炖鸡炖肉或营养性药膳可以每天喝喝大麦芽茶坚持一两周时间对回奶十分的有效为了减少断奶时候奶涨的痛苦新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物但是如果新妈妈在给宝宝断奶前奶水就不是很多了就不必服用任何药物奶水自然停止分泌即可
4断奶以后乳母应该少喝汤水
以利于减少乳汁分泌和较快回奶如果乳汁仍然较多可用束胸布紧束乳房或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点再用布将乳房束紧如果不感到乳房过胀可不要挤奶以免刺激乳房分泌乳汁也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶
5服用回乳药物
根据具体情况采取不同措施首先应停止饮用大量汤水减少营养禁吃炖鸡炖肉或营养性药膳然后可用药物方法阻止乳汁分泌
断奶涨奶的解决方法就如上面所介绍那样妈妈们一旦发生这种现象就可以尝试去解决一下解决断奶涨奶的现象对宝宝以及妈妈来说都是好事噢