通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
看到有人在做当初我为你做的事情，我会笑着难过。
燕麦含有能量蛋白质 脂肪碳水化合物 膳食纤维核黄素尼克酸等30多种营养成分有降低胆固醇促进骨骼预防各种疾病等的疗效备孕的人可以吃燕麦吗就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧
可以啊多吃粗粮对身体好啊桂格的燕麦片就不错啊加孕妇牛奶进去冲可以的备孕多喝牛奶
燕麦含有能量蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维核黄素尼克酸等30多种营养成分有降低胆固醇促进骨骼预防各种疾病等的疗效
国外的研究显示一部分男性不育患者与体内缺锌有关专家说近年研究发现镁对于精子的发育也很重要镁能提高精子的活力增强男性生育能力
专家建议男性可以多吃些燕麦饼它含有丰富的镁平时注意食用含有镁的食物如大豆马铃薯核桃仁燕麦豆类新鲜玉米花生香蕉叶菜和海产品等推荐阅读注意频繁遗精要降火
此外还需要提醒的是以前都说补锌有利于精子其实锌并非多多益善锌元素没有低下指征的时候补充锌元素反而不利因为锌过量可抑制精子酵解氧化过程使精子活力下降如果要补充就应当先进行相关检查明明白白地服用