本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！
你别让眼泪又发烫，我无力抵抗，用一生信仰的人，该怎么遗忘。
导语准妈妈怀孕之后作为准爸爸必须替妈妈做一些事情更有利于她安心养胎从怀孕到第12周也就是孕早期准爸爸每周应该做些什么呢各有侧重赶紧看一看
内环境是指孕妈妈的身体和心态备孕夫妻应该戒烟戒酒避免接触有毒物质不要照x光不要吃药不要在大强度运动和过度疲劳心情不佳的状态下受孕饮食要均衡按时吃三餐
如果夫妻一方生病了就要等病好以后再怀孕
外环境指的是生活的环境把室内打扫干净创造温馨舒适的家居环境更有利于好心情有利于受孕
在排卵期的一周尤其是排卵期当天受孕几率最大在这之前就要把身体调整好争取把握住最佳时机一举受孕
孕3周小动物最好是送走或者是别让孕妈妈接触
如果家里有小动物避免准妈妈和其接触如果可以的话最好是寄养在别人家
备孕期间禁止吸烟孕妈妈怀孕之后还是不能吸烟如果想开解的话一定要在室外吸不要守着孕妈妈吸烟二手烟的不好和一手烟是一样的二手烟会影响到胎儿的大脑发育容易造成畸形
孕5周神经系统开始形成避免致畸
宝宝的神经系统是在孕早期形成的很敏感容易受到多种因素的影响导致畸形所以在这段时间最好是避免接触x光或者其他有害物质
孕6周避免性生活
在孕早期一定要避免性生活因为胎儿还不稳定另外在这一周胎儿的主要器官包括肾和心脏都已经发育孕妈妈变得慵懒嗜睡不愿做家务准爸爸要主动承担起家里的家务
孕7周体谅准妈妈
由于激素水平的变化你妈妈出现孕吐反应有时候因为小事而发脾气准爸爸一定要体谅孕妈妈因为这也不是她自己想发脾气是激素水平导致的一定要多包容她
孕8周关心孕妈妈的饮食
因为有孕吐反应准妈妈不想吃饭但是为了营养能跟上准爸爸最好是变着花样为孕妈妈做饭
孕9周多喝水
孕期最好是多喝水因为羊水的量也跟谁有关系多喝水有利于促进新陈代谢带走胎儿和自身排出的废物
孕10周高龄准妈妈做羊膜腔穿刺检查
如果是高龄孕妇的话最好陪准妈妈做一次羊膜腔穿刺检查判断胎儿是否有先天性和遗传性的疾病
孕11周陪孕妈妈进行活动
孕期活动是不能少的准爸爸最好陪着孕妈妈一起因为两个人做伴儿会开心一些另外发生特殊情况也有人照应
孕12周帮孕妈妈按摩
怀孕是很累的准爸爸最好为孕妈妈按摩肩部腰部腿部等能够缓解孕妈妈的紧张感和酸痛感放松身体