解暑，是一个中医概念。中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全
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什么是伏天，我的理解，伏就是趴着，伏天就是趴一天不能动，一动就一身汗，三伏就是趴三个月，哈
天真是太热了，晚上睡觉不开空调根本睡不好，脑袋一整天都是昏沉沉的，酷暑难耐啊，这么热的天偷偷懒没关系吧，哈
吃什么都没有食欲，早上起来老婆做个凉拌金针菇，非常美味，大热天吃些凉菜真是清热解毒，消署下火啊，主要是老婆拌的凉菜越吃越好吃，口感鲜，味道好，我们俩一大碗全都吃没了。做法也很简单
先把金针菇切去根部，撕成丝，要撕的细一些
锅中烧开水，下入金针菇，金针菇比较爱熟烫一会就可以了，捞出沥干水分，放入大碗中
黄瓜切成丝，这是我老爸从老家来给拿的黄瓜，自家种的纯绿色食品，要是在外面买的黄瓜是要去皮的
加入调料，适量盐，一勺生抽，鸡精，些许白糖提鲜，加点蒜末，陈醋，辣椒油，喜欢香菜可以加点香菜
搅拌均匀即可