夏季秀出美腿 成都整形吸脂瘦腿

   成都整形专家要说瘦腿的方法这么多为什么要选择采用吸脂瘦腿呢?这是因为吸脂瘦腿是个很常规的整形手术对于术后恢复求美者也不必有什么心理负担这种手术无需住院吸脂瘦腿分为大腿吸脂和小腿吸脂两个不同的部位有不同的吸脂要求

   进行大腿吸脂首先要结合受术者本人的气质特点综合臀部及小腿的粗细选择合适的形态通常臀部不大小腿不粗的人可以把大腿的肌肉显露出隐约可见给人以健壮有力的感觉;臀部较大小腿不细的人则需要保留些脂肪不致于更加显示出臀部及小腿的不均匀来但无论如何也要把大腿的后上部份给抽吸出来修长的大腿适合于任何一种体型

  大腿吸脂是在硬膜外麻醉下从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的手术后没有明显的痕迹如果术后初期大腿出现瘀青或者肿胀不要担心这是一种正常的想象都会慢慢的消失但是在这个过程中最好是进行一些轻柔的局部按摩帮助大腿处的血液循环让大腿吸脂恢复时间缩短术后效果会更好

  另外进行小腿吸脂的时候首先必须考虑这个人的腿型再来决定抽吸量小腿的脂肪分布也有别于其它部位因此要把小腿修饰的更美就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验手术是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行术后需要加压包扎或穿强弹力袜将小腿抬高有利于尽快恢复

  当然除了吸脂瘦腿也可以在家开着空调也能做的简单瘦腿动作如下

  1深蹲自然站立双脚分开与肩同宽屈腿成直角双臂向前伸直挺胸收腹保持翘臀伸直腰部每次练习3-4组每次以15-20个为一组

  2单腿后踢俯卧抬起双手用手肘支撑手臂向前伸放在垫子上腹部着地头部自然向前伸眼睛望着前方向上抬起左腿绷直脚尖然后放下重复两次后换右腿重复练习两次双腿交替练习12次

  3坐着踢坐下靠着椅背双腿并拢大腿慢慢向上抬起直到和地面平行保持2秒

  4箭步蹲自然站立右腿向右跨出一步右腿屈膝左脚脚跟抬起形成弓箭步姿势一条腿练习8-12次后换另一条腿练习

  5侧踢左侧卧左手手肘支撑身体左腿稍微卷曲左腿向上抬起和地面成45度然后放下缓慢重复练习20次再换另一侧侧卧重复练习