小儿鸡胸是一种常见病症，特点是胸骨前凸、两侧胸壁低平。
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形状像是禽类的胸骨，顾名思义叫鸡胸。发病原因有两个，一是由于小孩在胎儿和婴幼儿期，脊椎骨、肋骨和胸骨的发育不良，使胸廓发生畸形。
另一个原因是，小婴儿营养不良，造成了小儿佝偻病，时间长了胸骨的发育受到影响，出现鸡胸。
儿童患有鸡胸对心肺功能有很大影响，易发生支气管、肺炎等呼吸道疾病，形体也不美观，给孩子造成终生痛苦。
及时纠正鸡胸，是很重要的事情，有10种有效方法可以及时纠正鸡胸：
双肘弯曲，双掌相抵，放在胸前的正中间，吸气，用力互推双掌，时间保持在8秒左右，呼气，放松。这个动作重复15次，每天做3组。
双手掌放于胸前，并夹住书本、砖等物体，停6秒后放下，在次夹物提起并吸气，放下时放松，连续15次，每天做3组。
坐下，两臂在身体前交叉，按于不同侧腿的膝盖处。吸气，两手向外用力推膝盖，这时腿内收用力不动，8秒钟后，呼气，还原。反复做15次，每天3组。
双手向后压腰，并含胸收紧胸肌，保持8秒，呼气，做张肩运动，可以放松胸肌，反复做15次，每天做4组。
双手挤压时选择的物体可以是不同的宽度，可全面训练胸肌，注意挤压时要平衡用力，保持8分钟，使劲时吸气，放松时呼气，做15遍，一天做4组。
双臂撑于地面，掌间距离宽于肩距。肩胛骨前倾，抬头看前方，慢慢屈肘，降到最低时停2秒，上下重复做15次，每天练4组。
身体平衡仰卧于凳子上，挺胸压肩，双手掌心朝上握杠，距离大于肩宽，杠铃横杠于胸部乳头处，吸气，向上用力推杠铃，保持2秒后，呼气，放下杠铃，重复12次，每天做4组。
手握拉力器把柄，拉引夹胸，拉至小腹前，胸大肌收紧，停3秒钟后呼气，慢慢的还原，双手交替着练，每组12次，每天做4组。
双脚站立与肩同宽，两臂缓慢举到头顶，吸气，稍停会，两臂自然放下，深呼吸，这个动作每次10分钟，每天做3次。
慢跑能增减加肺活量，增强内脏功能，可改善胸廓的不良形状。
这10个方法简单好做，不管选择哪一种方法，只要规范的做好动作，效果都是不错的，一定要持之以恒的，坚持每天都做，这是能否达到效果的决定条件。不过发现孩子有鸡胸首先还是到医院治疗，一般医生会采用中药和西药来治疗。这些矫正操可以作为辅助治疗。