椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
每一句晚安，其实都是我爱你。
一迷你椭圆机有用吗
迷你椭圆机从运动原理来看与普通椭圆机大同小异不过由于迷你椭圆机的体积甚至不到普通椭圆机的十分之一但却拥有极好的运动效果所以迷你椭圆机的叫法可谓名符其实
二迷你椭圆机的优缺点
优点
1体积小重量轻便携省空间60厘米左右的宽度30厘米的高度与牛高马大的普通椭圆机相比自然可以节省许多空间另外10公斤左右的重量几乎只相当于普通椭圆机的飞轮重量搬运起来轻松很多
2随时随地的运动因为体积小运动幅度小所以无论是看书聊天还是工作的时候都可以在脚下踩一个迷你椭圆机
3价格低入门级的普通椭圆机大概也要1500百元以上的价格而高品质的迷你椭圆机售价大概只有800元左右
4结构简单容易维护由于承载力与机械结构方面的原因迷你椭圆机在机械磨损问题方面要好很多比起普通椭圆机更易保养维护
5不用接电源大多数磁控普通椭圆机都需要外接电源而迷你椭圆机则完全使用巧妙的机械摩擦设计产生运动阻力舍弃了外接电源设计
缺点
1运动效果比普通椭圆机还是差一些飞轮小步幅窄运动幅度小运动强度方面仍然不比大飞轮的普通椭圆机运动效果方面也会因为抬腿高度步幅等方面的问题略有差别
2稳定性虽然迷你椭圆机的重心更低更稳当但因为体积变小落地栋梁也相对更短小一些在稳定性方面不比普通椭圆机
3多功能方面的缺失由于体积方面的限制类似于音乐播放风扇心率测试大仪表盘显示等方面的功能自然会有缺失（虽然都是些鸡肋的功能）
申明以上内容源于程序系统索引或网民分享提供仅供您参考使用不代表本网站的研究观点请注意甄别内容来源的真实性和权威性