产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
我走过最长的路，就是你的套路。
宝宝顺利生下来了就相当于那些妈咪一直担心了整整十个月的从开始的惊喜再到后来的紧张最后就到了孩子生下来的那种开心妈咪们其实每天无一都不在情绪的波动中度过了那么这个问题就来了那些产后的妈咪们其实还要经历了一个子宫的恢复的那么产后阴道多久恢复正常?
产后松弛基本上多在顺产妈妈身上主要是指妈妈在自然分娩时候腹中胎儿通过阴道娩出女性正常阴道直径为2.5厘米而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米即分娩时正常阴道要扩张到10厘米分娩时对阴道的挤压会造成一定的扩张肌肉和处女膜痕也受到彻底破坏弹性下降很明显的松弛现象
对于产后松弛多久恢复正常?一般妈妈分娩后阴道壁松弛及肌张力下降阴道腔扩张阴道黏膜及周围组织水肿阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失约3周后重新出现黏膜皱襞肌张力逐渐恢复阴道腔逐渐缩小但紧张度还尚未恢复至孕前水平
要看具体情况跟生产时对阴道的损伤程度一般阴道撕裂完全恢复需要2个月尤其是2度以上的裂伤时间更慢些有的人早一些有的人晚一些及时做好护理工作是可以加快外阴恢复因为阴道内是有肌肉只要增加营养比较局部感染的情况出现锻炼身体这样就可以让阴道恢复正常的
这样的情况当然一定是有点气虚气血不足的原因的呢最好是保持愉乐的心情同时服用补中益气丸驴胶补血颗粒之类的就更好了的
首先的应该要考虑和有不良的性生活习惯有关系的其次的如果是分娩后就容易有这样的情况发生的应该要注意避免有妇科炎症存在的其次的可以在平时多做些阴道的收缩的运动性生活在一周内2-3次就可以了
产后要保证必要的营养支持不要因害怕产后肥胖过分节制饮食导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄我们人体所需的全部营养和能量主要来自对外界食物的摄取而不同的食物具有不同的功效多吃银耳的女性可以延年益寿阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖可以补中益气润肺化痰养阴生津