爱就是明明所有条件都不允许可是不能也不想放下你。
降噪耳塞会不会伤耳朵
1长期使用耳塞存在潜在健康隐患使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳这能造成耳鸣减弱听觉疼痛或细菌感染
2耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗然而泡沫类型的耳塞通常都是用完即可丢弃的而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性
3此外防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素因为在温暖的潮湿的环境下许多细菌会繁殖得更旺盛
4使用防噪音耳塞通常是安全的但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险
插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升并推向耳鼓导致疼痛这是因为耳塞插入过深为了避免这个危险请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置当耳塞完全膨胀后最好不再往里推反之亦然拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来
带上降噪耳塞后耳鸣怎么办
1噪声暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护如减少噪声源或佩戴防护耳罩耳塞等此外要注意不要长时间大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机
2精神紧张和疲劳当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重因此适当调整工作节奏放松耳鸣患者的情绪转移对耳鸣的注意力都是有益的
3特殊药物耳鸣患者由于其他疾病就诊时请不要忘记告诉医师自己患有耳鸣因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧
4不良习惯咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重吸烟可以使血氧下降而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害因此要注意改变不良习惯
耳鸣虽然没有非凡的预防及护理但按中医传统从饮食方面加以注重或以将耳鸣吃掉
要注重减少肥甘饮食以防积滞成痰加重病情对肾虚耳鸣耳聋者尤要注重作息时间减少温燥食物脾虚病人尤要注重饮食调理并须忌饮浓茶咖啡可可酒等刺激性饮料
预防和减少耳鸣的饮食指南
1要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物会使血脂增高血液黏稠度增大引起动脉硬化内耳对供血障碍最敏感出现血液循环障碍时会导致听神经营养缺乏从而产生耳聋
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克应少吃各种动物内脏肥肉奶油蛋黄鱼子酱油炸食物等富含脂类的食物
2多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬运输氧的能力降低耳部养分供给不足可使听觉细胞功能受损导致听力下降补铁则能有效预防和延缓中老年人耳鸣耳聋的发生
常用食品中紫菜含铁量较多每百克紫菜含46.8毫克铁虾皮16.5毫克海蜇皮17.6毫克黑芝麻26.3毫克黄花菜12.6毫克黑木耳11.9毫克苋菜10.5毫克香菜木耳菜含铁量仅次于苋菜豆制品平均含铁量约占4至6毫克
3多食含锌食物
导致中老年人耳鸣耳聋的因素很多缺锌是一个重要原因耳蜗内锌的含量大大高于其他器官而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低影响耳蜗的功能而导致听力减退
天天应多吃含锌丰富的食物如鱼牛肉鸡肉鸡蛋各种海产品苹果橘子核桃黄瓜西红柿白菜萝卜等
4常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环
可常食用黑木耳韭菜红葡萄酒黄酒等
5养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素以维生素A维生素D维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素E和胡萝卜素