脱发是很多人都有的现象尤其是男性而男性脱发有不少是肾虚引起的那么肾虚导致的脱发要吃什么药治疗好呢有什么好的防治方法下面给大家介绍一些肾虚脱发的调治方法
肾虚脱发可进行药膳调理可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补 例如清炖甲鱼加姜片党参胡椒粉清炖起锅前一分钟左右放入红枣枸杞起锅后放入葱花即可此菜具有滋阴凉血补中益气固表生肌的功能
另外可选择下面的食疗来调治
男人肾虚掉头发食谱一
1做一道以豆腐冻豆腐豆腐皮为主料的豆腐菜如炒豆腐炖豆腐黄豆芽炖豆腐雪里蕻炖豆腐麻辣豆腐五香豆腐等
2肉苁蓉15克水煎去渣取汁和羊肉粳米各100克同煮肉熟米开汤稠加葱姜盐煮片刻寒冬食用
男人肾虚掉头发食谱二
1做一道以大葱葱白为主料的小炒可以做成各种适合自己口味的菜肴
2用草5-10枚冬虫夏一只雄鸭炖一道汤先将雄鸭去毛皮内脏洗净放砂锅或铝锅内加入冬虫夏草食盐姜葱调料少许加水以小火煨炖熟烂即可
男人肾虚掉头发食谱三
1做一道以韭菜为主料的小炒可以是韭菜炒肉也可以是韭菜炒鸡蛋
2用2个猪肾30克枸杞子煮一道补肾汤先将猪肾支筋膜切片入枸杞子同煮汤调味即可食用
男人肾虚掉头发食谱四
1做一道以羊肉为主料的菜可做成羊肉汤涮羊肉羊肉丸子羊肉馄饨羊肉炒土豆丝香酥羊肉等均可
2公鸡一只去内脏加油和少量盐放锅中炒熟盛大碗加糯米酒500克隔水蒸熟食用
男人肾虚掉头发食谱五
1做一道以虾或紫菜为主料的菜可做成熘大虾青炒大虾也可做成紫菜汤等
2枸杞子30克鸽子1只去毛及内脏后放炖锅内加适量水隔水炖熟吃肉喝汤
男人肾虚掉头发食谱六
1花生仁一盘油炸的五香的都可以当然核桃仁也行
2麻雀2只去毛及内脏放入菟丝子枸杞子各15克共煮熟去药食肉喝汤
男人肾虚掉头发食谱七
1做一道以鳝鱼或鲇鱼为主料的菜红焖清蒸均可鱼可做成鲇鱼汤
2青虾250克韭菜100克洗净切段后先以素油煸炒青虾烹黄酒酱油醋姜片等调料再加入韭菜煸炒嫩熟即可食用
男人肾虚脱发中药药膳调理是不错的方法同时平时也可以配合食用一些补肾补气的食疗以更好的缓解脱发现象让头发更健康的生长另外男性脱发也要注意心态的调节精神因素有时对头发健康也有很大影响的
