我轰轰烈烈的闯入你的世界、却黯然离场。
剖腹产后由于产妇的肠胃功能受损还没有那么快恢复因此一定要注意饮食上的问题剖腹产前期吃一些粥流质食物容易吸收那剖腹产吃什么粥好呢剖腹产在饮食上又有什么禁忌呢和小编一起看看吧
剖腹产手术后可以吃些比较有营养的粥利于消化又养胃对产妇的身体有很好的保护作用
剖腹产后的宝妈可以吃以下的一些粥
1. 山楂粥山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱具有开胃消食活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽腹部疼痛食欲不振等症状
2. 鸡丝小米粥鸡肉性平,蛋白质 铁质和维生素含量很高,脂肪少,还有助于促进妈妈身体恢复和乳汁分泌
3. 西红柿瘦肉粥西红柿瘦肉汤有帮助消化调理青肠功能的作用瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求
4.小米粥小米粥里边含有铁锌核黄素维生素B胡萝卜素等营养元素可有效改善剖腹产产妇身体虚弱的情况因此在剖腹产后是可以喝小米粥的小米粥也可以加一些红枣核桃红小豆等具有滋补作用的食物红枣和红小豆都含有丰富的铁和钙质可帮助女性朋友提高血色素起到补血和祛寒的作用
在晚上时可以喝一些白米粥但是对于剖腹产产妇而言不应该吃的太多在一周之后可以逐渐的增加营养吃一些滋补食物比如鸡汁粥既容易消化又可以补充气血效果非常好
首先产妇坐月子时可以适量的食用维生素因为西红柿不仅富含维生素C维生素A维生素B1还富含胡萝卜素微量元素矿物质等如果产妇适当的吃一些不仅可以加强营养还能够帮助产后妈妈消化有预防便秘的效果
其次西红柿也有防治各种疾病的药用价值不过西红柿偏凉可以适当吃可是不能够多吃另外西红柿其实还有补血作用孕妇吃了后能够补充身体需要的营养物质进而调养好产妇孕期失血的身体促进产妇身体健康的恢复
最后西红柿因为性寒产妇最好不要生吃炒熟或者炖汤给月子妈妈们吃比较好这样西红柿里的营养成分可以更快的被宝宝吸收而且西红柿里含有的营养成分可以通过母乳传递给宝宝对于宝宝身体发育也是很有作用的