啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。
每次都气势很足的吵完架，然后自己又一人偷偷在那儿哭，性子弱，没办法。
现在的大街小巷喝啤酒俨然成为了一种生活习惯啤酒品牌繁多像我们常喝的有崂山纯生哈尔滨黄河青岛喜力雪花新疆大乌苏等还比如像百威嘉士伯德国黑啤等国外啤酒我们大家都知道啤酒可以补充人体营养啤酒含有很多的营养物质适量的喝一点有益人体健康晚上少喝一点啤酒能有助于改善睡眠还可以促进血液循环
可以说啤酒已经是人们生活中离不开的饮料了据说除了水以外啤酒的消耗量排名第三很多人都觉得啤酒危害人类健康但是啤酒喝对了它的功效你绝对意想不到适量喝啤酒有助于长寿效果胜过运动一项新出炉的研究啤酒和葡萄酒在延长寿命方面也许比运动更有用年过90的人每天喝12杯啤酒或红酒比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%
适量的摄入酒精可以提高高密度脂蛋白含量而高密度脂蛋白水平与预防心脏病密切相关同时适度的酒精摄取也被证实不仅可以胰岛素更加灵敏的运作还可以对血液凝血作用起到积极影响这些变化可以组织小血块的形成从而减少血块堵塞心脏颈部和大脑动脉的可能性从而降低患心血管疾病的风险
适量喝啤酒也可以延长寿命英国大学一项研究表明无论男女每天饮酒少于两倍可以使死亡的概率降低18%每天喝一点点最好是在吃饭的时候这是最正确的饮酒方式酒可以说是午饭和晚饭的理想伴侣但是要注意的是其余的时间我们不应当有酒来陪伴在特定的时间喝少量的酒这样才能延长寿命
还有降低患胆结石的风险每天喝两杯酒的人可以降低三分之一患胆结石的风险还可以降低患痴呆症的几率中度饮酒患者被发现患认知障碍或者阿尔茨海默病和其他形式的痴呆的可能性降低了23%适量的酒精会给脑细胞带来压力从而使脑细胞更加强硬以应对导致痴呆的主要压力虽然饮酒有好处但都是在适度的基础上才有的过量饮酒会引起更多健康问题
不过中国居民膳食指南规定成年男性每天饮酒的酒精含量不超过25g成年女性不超过15g不同牌子啤酒的酒精含量是不一样的如果每100ml的酒精含量为8%那么男性喝300ml左右一天如果你的一瓶啤酒超过300ml那就饮酒过量了长期饮酒过量肯定会伤害健康例如会增加患酒精性脂肪肝的风险会增加患高血压的风险等等建议还是不要过量饮酒并且在饮酒过程中应该先吃点主食可以保护胃黏膜当然喝酒一定要适量