宝宝每天都在快速的成长，钙是体内最主要的矿物质（占宝宝体重的1.5-2.0%），她/他需要充足的钙来满足骨骼、牙齿生长所需，童年时光成长营养液以天然的钙、镁、锌、维D配制出畅销全球的经典产品，获得千万妈妈好评！
我爱你就像是，我喝了加冰的酒头昏脑胀，还在担心谁送你回家。
童年时光钙镁锌的保质期一般是两年左右具体的要看包装上如何写
首先放上官方给出的食用建议
6-12个月每天1次5毫升
1-3岁每天1次10毫升
4-8岁每天1次15毫升
9-12岁每天1次30毫升
阴凉干燥处保存开封后请尽快食用夏季建议冷藏保存
食用前摇匀可直接兑入宝宝的饮料或温水中
考虑到有不少国内消费者是孩子有了缺钙的现象才开始给孩子补充所以先给出缺钙的孩子该吃多少
6-12个月缺钙迹象比较明显每天1次15毫升晚饭后半小时吃 有缺钙迹象但不明显每天1次5-10毫升晚饭后半小时吃
1-3岁缺钙迹象比较明显每天1次15-30毫升晚饭后半小时吃 有缺钙迹象但不明显每天1次10-15毫升晚饭后半小时吃
4-8岁缺钙迹象比较明显每天1次30毫升晚饭后半小时吃 有缺钙迹象但不明显每天1次15-30毫升晚饭后半小时吃
9岁以上缺钙迹象比较明显每天1次30-45毫升晚饭后半小时吃有缺钙迹象但不明显每天1次30毫升晚饭后半小时吃
要正确补钙在日常饮食中加强钙的摄入量是最安全有效的补钙方式而且食物补钙比药物补钙更安全不会引起血钙过量如无特殊需要不建议药物补钙
专家建议每天坚持喝两杯牛奶多吃奶制品虾皮黄豆青豆豆腐芝麻酱等含钙丰富的食物其次选择健康的生活方式少喝咖啡和可乐不要吸烟这些都会造成骨量丢失除此以外晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用这些都是安全的补钙方法
芝麻酱
每100克芝麻酱中的钙含量为2239毫克
很多人以为钙含量最丰富的是牛奶其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱芝麻酱富含蛋白质氨基酸及多种维生素和矿物质含钙量比蔬菜和豆类都高得多经常食用对骨骼牙齿的发育都大有益处含有丰富的卵磷脂可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂有很好的润肠通便作用