一个人，只剩下半空的心脏和虚无的灵魂。
长久以来处于怀孕阶段的女性无一不面临生育的压力孕期的身体不适和激素分泌的变化很容易影响到孕妈妈的心理状态因此在美国生孩子的孕妈妈情绪不佳是常有的事
1担心美国的饮食不适合自己和胎儿
2接触了对胎儿不利的因素如辐射物装修材料药物噪音等担心宝宝存在健康问题
3没有在最佳时机怀孕身为高龄产妇担心胎儿不稳定
4身子较弱担心在怀孕期间生病从而影响宝宝
5担心生完孩子后妊娠纹和身材走形太严重
6丈夫将为人父的兴奋超过了对自己的关怀和呵护
在美国生孩子的孕妈妈情绪不佳对宝宝会有什么影响呢
数据表明当孕妈妈处于烦燥哀愁恐惧愤怒等消极情绪中时身体各部分机能会发生明显的变化从而导致血液成分的改变在心情好的时候孕妈妈体内可分泌一些有益的激素极有利于宝宝正常的生长发育而在情绪不佳之时则会产生肾上腺皮质激素这些激素会随着血液循环进入胎儿体内使胎儿产生与母亲一样的情绪紧张的情绪会使得肾上腺皮质激素大量分泌然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育甚至导致胎儿畸形早产
所以呀在美国生孩子的孕妈妈们一定要学会心理调节哦
信条一请不要闭门索居保持快乐很重要
去美国生孩子很多孕妈妈的家人因为各种原因不能陪伴在其身边致使孕妈妈感觉到孤独寂寞这时候孕妈妈千万不能闭门索居最好的排解孤独的方式就是积极参与月子中心的活动广交朋友享受友情另外培养自己新的兴趣爱好也是极好的例如听一场音乐会学习一下画画充实而又有点小忙碌的生活会让在美国生孩子的孕妈妈们暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心
信条二不要生气不要着急
待产期免不了情绪不稳定生气着急是常有的事所以啊孕妈妈们不妨放大脑洞想象一下万一宝宝受到妈妈影响出生后经常吹鼻子瞪眼这可该怎么办呢
信条三合理释放不良情绪
相信每一位善良的孕妈妈都不希望自己的坏情绪给他人带来困扰这时学会运用正确的方式输出情绪很重要在美国生孩子的孕妈妈们可以通过写日记上网发微博或向闺蜜倾诉自己的烦恼让坏情绪得到令人满意的释放
信条四打扮自己臭美一下心情佳
怀孕在身孕妈妈总会把更多的心思放在养胎上不再那么注重自己的形象疏于打扮试想一个女人每天看着镜子里日渐水肿发胖的自己心情怎能好呢小编建议美国生孩子的孕妈妈们不妨尝试改变一下自己的形象换个发型做个健康美甲买一件漂亮的孕妇装臭美一下心情更佳
孕期情绪不佳不仅孕妈妈要对自己负责准爸爸也要及时采取措施帮助孕妈妈调节情绪
这里小编给准爸爸提供5个哄孕妈妈的小妙招
妙招1 体贴入微
怀孕早期孕妈妈总会出现各种不适包括恶心无力嗜睡此刻准爸爸的作用就凸显出来了温柔问候是其一递热水盖被子是其二心灵和身体得到双重慰藉孕妈妈的心情定会有所舒缓
妙招2 味蕾享受
孕妈妈闻不得油烟味因此准爸爸要学会并主动做菜营养又美味的食物既能填满孕妈妈的胃又能满足孕妈妈的心准爸爸们何乐而不为呢
妙招3 包容最大
孕妈妈不舒服的时候特别爱发脾气准爸爸一定要理解宽容谅解孕妈妈一个笑话一个拥抱都能让孕妈妈开心起来
妙招4 性福生活
怀孕早期与怀孕晚期性生活要小心小心再小心动作轻柔很重要为了宝宝和爱人小编更建议准爸爸能忍则忍
妙招5 表达爱意
怀胎十月孕妈妈闲下来了准爸爸为了赚钱养娃却更忙碌了准爸爸可不能因工作而耽误了对爱人的关怀为了不让孕妈妈乱想下班准时回家随时和孕妈妈保持联系每日都向孕妈妈表达爱意这些都是让孕妈妈情绪稳定的好方法
孕妈妈和准爸爸好心情育出乖宝宝孕妈妈和准爸爸学会了孕期调节心情的小妙招了吗
