怀孕26周时，胎儿已经可以睁开眼睛了，如果您用手电筒照您的腹部，胎儿会自动把头转向光亮的地方，很有意思哦。孕妈咪这个阶段可能会睡眠不好，经常做一些胎梦，小腿也会容易抽筋，注意保持良好的心态哦。
向前跑,为了心中的那份美好。
怀孕181天
宝宝发育胎儿仍然很瘦---皮肤覆盖在没有脂肪的身体上皱巴巴的妊娠的第6个月末胎儿至少是230毫米长779克重胎儿在为出生时呼吸空气作准备从第15周一直到第28周羊水每周平均增加50毫升
每日胎教胎教音乐要具有科学性知识性和艺术性不要违背孕妇和胎儿的生理心理特点也不要刻板地灌输正规理论要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的
准妈妈保健怀孕的266天里肚子里长期住着一个胎儿对腰背都是很大的负担腰酸背痛的原因是
*子宫压迫
*姿势不良
*原本腰背部有损伤者
*气血不足
饮食营养冬天气候寒冷虽宜热食但燥热之物不可过食以免使内伏的阳气郁而化热饭菜口味可适当浓重一些有一定的脂类应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜如胡萝卜油菜菠菜西红柿等避免发生维生素AB2C的缺乏症为了防御风寒在调味品上可以用些辛辣食品如辣椒胡椒葱姜蒜等此外炖肉熬鱼什锦火锅亦可多食一点冬季是饮食进补的最佳时机
芝麻粥黑芝麻50克粳米100克将黑芝麻淘洗干净晒干后炒熟研碎同粳米煮粥此粥润五脏适用于身体虚弱人食用