那些市面上的止鼾鼻塞器有用吗？有什么推荐

我查了文献，同时问了一个是医学博士的师姐，目前学界没有研究证明经皮电刺激疗法可以治疗打鼾。打鼾本质都是气道中出现了狭窄区域，在空气通过时产生了震动。一般来说，打鼾分生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾，学名叫单纯性鼾症，患者可以用“体位疗法”，即用智鼾垫，或自己在睡觉的时候坚持侧卧