成人奶粉一般什么时间点喝会比较好？睡觉前吗？

晚上喝牛奶（奶粉）有助于睡眠。所以建议一般在睡前半小时或一小时喝牛奶（奶粉）。从而可以达到促进睡眠的作用，也有助于牛奶中的钙吸收。奶粉是将动物奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物