哺乳期总是奶结，怎样才能避免奶结？

1、一般每天至少排空一次，以免后乳淤积在乳腺里面容易生奶结。2、挤奶的时候尽量要挤空，如果每次都只挤1-2个奶阵，只排空了前乳，那么也是容易奶结的（据说每个人都不同，有人一个奶阵就可以排空，也有人奶阵多，但是每次量不多，请各位自己衡量哦）。3、如果有了硬块，可以先挤掉一部分前奶，