记忆力培训班里是怎样提高记忆力的？有什么提高记忆力的小诀窍？

神秘全脑认为，在短时间提高记忆抄力，要从以下这两方面入手，一是：从饮食上增加营养的摄入，多吃富含丰富的食物，如鱼、蛋黄、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦等，这些食物可以补脑健脑。二是：进行科学的训练，可以参加一些记忆力培训的课程。记忆力提高不是一