成人奶粉的饮用量控制查看说明书：了解推荐冲泡比例，确保每次冲泡的奶粉量符合标准。每日推荐量：健康成人：每天建议喝45克奶粉，相当于300克牛奶，可满足人体对蛋白质的需求。特殊人群：如孕妇，营养需求大，建议一天90克；中年人，建议25克到50克，可根据个人营养需求
