核桃可以和绿豆一起煮来吃吗?有什么营养呢?
可以。主料:黄豆10g、红豆10g、绿du豆10g、核桃(鲜)8g、黑米8g调料:糖30g1、把各式豆子洗干净后在水里浸泡过夜。2、把核桃仁也浸泡过夜。3、把豆子放进豆浆机里,加入适量的清水。4、按启动功能后自动烧磨20分钟。5、加入适量的糖即可食用。绿豆是豆科植物绿豆的种子,别