肠胃不好需要如何调理？早起有舌苔.吐唾沫也是白白的.而且还有口臭。
食疗调理：食疗是最有效的养胃方法1、三餐要准时吃，遵从大自然给予的生物钟，才能拥有一个好胃。2、多吃清淡的食物，拒绝给胃增加消化压力。坚决不要吃生硬的饭菜，因为这些只会加重肠胃的消化压力。3、多吃一些温和类的水果，能够有自我调理和修复如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板
