怎么确定自己黄体功能不全？一般基础体温测试法是诊断黄体功能不全比较简单的方法，女性黄体分泌孕酮激素时，体温会明显上升，如果测试时体温升高不明显、升温速度缓慢或者中间有体温下降的情况，都可以判断为黄体功能异常。基础体温测试法只能大体的判断女性黄体功能的情况，如果想准确的判断病情，就
黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，且不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。
在日常生活中，怎样确定自己黄体功能不全？尽量详细说明一下。