使用电动跑步机它有什么危害？有人知道吗

对身体的伤害是都有的.只是轻重不同而已.即便是你平常走路,从本质上讲,也会有一定的伤害,只是很微弱而已.建议选用具有减震功能的跑步机.这会减小对关节的伤害.扩展资料训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，