游泳一定要改掉掐鼻子的习惯。用泳镜不盖鼻子，可以更好的换气，因为口鼻并用可以增强呼吸质量，对提高肺活量有很大的帮助，因为只有肺活量大了才能增强体力，有了体力才能确保游泳的量。潜水镜虽然除了潜水也可用作游泳，但不方便换气，玩耍可以，真正要游泳锻炼还是不太适合。扩展资料泳镜是游泳运动
泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼，因而成了许多游泳爱好者的游泳必备物品，也给游泳运动带来了不少乐趣。
我喜欢带潜水镜，鼻子可以盖住，带游泳镜还要掐鼻子而且会弄丢那玩意，但是我看大多数泳眼镜都是不盖鼻子的，可是我不盖鼻子游泳时鼻子很难受的。