只能靠自己了我已经坚持了3天了。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。研究显示,没有接受过治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2%，而临床医生简短
