腕力球除了能锻炼握力和腕力，能增强手臂力量吗

你琢磨一下腕力球你的手腕做了什么运动，是不是手腕做了一个向下屈腕的动作，哪块肌肉有使手腕屈的功能，自己摸锻炼的是小臂，小臂内测，望采纳扩展资料腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是中国台湾发明的，在台湾比较常见，后又传到欧美国家，并在全球推广。腕力球是