做针灸拔罐减肥可以练瑜伽吗？有没有副作用？
可以瑜伽的动作是从易到难的你可以试着从简单的做起，循序渐进，再配合适当的节食，相信一定会有效果的但是一定要记住两个字——坚持！ps:我也正在减肥，我是用适当的节食+散步+饮铁观音我觉得很有效果，体重稳中有降还有要提醒你的是，要注意你的体重每周的变化情况，正常的体重减轻应该是一周1
