请问每天早上喝一杯咖啡,下午喝一杯咖啡,对身体有好处吗?咖啡有规定那个时间段喝最好吗?
喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期