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防晒乳液与防晒霜用法的区别是什么

我大学军训,我这个人特别怕晒黑,所以买了近来很受欢迎的防晒喷雾,可是我以前用的是防晒乳液。而且防晒霜不是要抹到2~3毫米厚度才有用的么  而且要2~3小时就抹一次。况且军训又出汗的厉害。那防晒喷雾大概要喷多少啊?

防晒乳液
防晒乳液
防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射,从而避免黑色素的产生与积累的护肤品,涂在皮肤上,防止阳光接触皮肤。
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