糖尿病人能吃杏干吗？对身体有什么危害

糖尿病患者即使血糖达标，也尽量不要吃杏干。这是因为干果类，比如像杏干、荔枝干、桂圆干、枣干、葡萄干等这些含糖量在50%-80%，确实比较高，如果吃了以后会影响血糖的波动。糖尿病患者可以在血糖达标以后选择低糖含量的水果少量的进食，比如像鲜杏，它的含糖量在11%-13%，是糖尿病患者