裸睡的话,被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。而穿睡衣睡觉时,人体的热气会先被睡衣吸收,而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能,因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦,还可能会影响人体的血液循环,造成体表热量
裸睡,是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
为什么完全裸睡比穿衣服睡暖和?这是什么原因?